- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- كتب التنمية الذاتية /
- Relationships /
- Conflict Management /
- The Anger Control Workbook: Simple, Innovativ...
0 ratings
منتج #:
24074696
The Anger Control Workbook: Simple, Innovative Techniques for Managing Anger
منتج #:
24074696
KWD 12
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الجمعة, اغسطس 07
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
يقدم كتاب التحكم في الغضب نهجا جديدا وفعالا للغاية للسيطرة على الغضب الذي يمنحك الأدوات التي تحتاجها لإدارة الغضب في حياتك اليومية.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
تقنيات مبتكرة
Offers unique strategies that effectively manage anger, allowing users to develop better emotional regulation skills in everyday situations for lasting change.
تمارين عملية
Includes actionable exercises and worksheets designed to engage users actively, making the learning process about anger management interactive and practical.
تنسيق سهل الاستخدام
Designed with clear language and an accessible layout, ensuring that readers can easily understand and implement the anger management techniques provided.
تفاصيل المنتج
| الناشر | منشورات نيو هاربنجر |
| تاريخ النشر | 30 ديسمبر 2000 |
| الإصدار | الأول |
| لغة | الإنجليزية |
| طول الطباعة | 160 صفحة |
| ردمك -10 | 1572242205 |
| ردمك -13 | 978-1572242203 |
| وزن العنصر | 1.05 جنيه (480 جرام) |
| الأبعاد | 8.25 × 0.5 × 10.75 بوصة ( 21 × 1.3 × 27.3 سم ) |
| جزء من السلسلة | كتاب جديد للمساعدة الذاتية من Harbinger |
من يجب أن يشتري؟
-
الأفراد الذين يعانون من الغضب
Perfect for those who frequently experience intense anger and seek constructive ways to manage their emotions effectively.
-
المعالجين والمستشارين
A valuable resource for professionals looking to provide clients with practical tools for anger management techniques.
-
مجموعات الدعم
Ideal for discussion in support groups focused on personal development and emotional regulation for individuals facing anger issues.
-
الناس يبحثون عن إصلاحات سريعة
Not suitable for those looking for instant solutions without commitment to ongoing self-improvement and practice.
وصف المنتج
The Anger Control Workbook: Simple, Innovative Techniques for Managing Anger
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
What is 'The Anger Control Workbook' about?
إجابه: The Anger Control Workbook focuses on innovative techniques designed to help individuals manage and control their anger effectively. It provides practical strategies and exercises to identify triggers, regulate emotional responses, and develop healthier communication patterns. This workbook utilizes evidence-based methods, making it suitable for individuals seeking to improve their emotional well-being. Many readers have found that by applying the strategies within the workbook, they can enhance their relationships and achieve greater tranquility in their lives. -
سؤال:
من هو الجمهور المستهدف لهذا المصنف?
إجابه: This workbook is primarily targeted towards adults and adolescents who struggle with anger management issues. It is especially beneficial for those looking for constructive ways to deal with anger and enhance self-control. Mental health professionals may also find it useful as a resource to recommend to clients. It can be utilized in various settings, such as individual therapy, group sessions, or even self-help environments, making it widely applicable for anyone struggling with emotional challenges. -
سؤال:
What techniques does the workbook suggest for managing anger?
إجابه: The Anger Control Workbook introduces a variety of techniques aimed at managing anger, including cognitive restructuring, mindfulness exercises, relaxation techniques, and assertiveness training. Each method is designed to help readers recognize their emotional triggers and respond in more constructive ways. For example, mindfulness can help individuals pause and reflect before reacting, leading to calmer interactions. These techniques can be practiced both in everyday situations and during heightened emotional episodes, providing readers with tools to navigate their emotions thoughtfully. -
سؤال:
Can this workbook help in improving communication skills?
إجابه: Yes, The Anger Control Workbook includes exercises specifically tailored to enhance communication skills. Effective communication is crucial in managing anger, and the strategies outlined in the workbook teach individuals how to express their feelings assertively without resorting to aggression. By improving communication, readers can foster healthier relationships and prevent conflicts. Practical scenarios are provided in the workbook to illustrate how better communication can lead to a more peaceful resolution of anger-related situations. -
سؤال:
هل هذا المصنف مناسب للعلاج الجماعي؟
إجابه: Absolutely! The Anger Control Workbook is well-suited for use in group therapy settings. It contains exercises and discussions that can be easily adapted for group interactions. Group members may benefit from sharing their experiences and practicing the techniques together, creating a supportive environment for personal growth. Facilitators can use the workbook as a structured guide to lead discussions and provide a common framework for understanding and managing anger collectively. -
سؤال:
What makes this workbook unique compared to others on anger management?
إجابه: The Anger Control Workbook stands out due to its blend of innovative techniques and interactive exercises that encourage active participation from the reader. Unlike many traditional self-help books, which may only provide theoretical concepts, this workbook incorporates practical applications that allow users to apply what they've learned in real-time. Additionally, its focus on not just managing anger but understanding its roots makes it a comprehensive resource for personal development. -
سؤال:
كيف يمكنني دمج هذه التقنيات في حياتي اليومية؟
إجابه: To effectively incorporate the techniques from The Anger Control Workbook into your daily life, initiate small changes such as setting aside time each day for practice. Start with mindfulness exercises during morning routines or take moments to reflect on emotional triggers during daily interactions. Keeping a journal to track your emotional responses can also help. By consistently practicing these techniques in low-stress situations, you can build resilience and prepare yourself to handle more challenging circumstances as they arise. -
سؤال:
هل هناك أي قيود عمرية لاستخدام المصنف؟
إجابه: The Anger Control Workbook is suitable for a broad age range, particularly adolescents and adults. While it is designed to be accessible for older teens, younger audiences may find some concepts less relevant. Parental guidance might help younger readers engage with the material effectively. The workbook’s adaptable techniques can also be modified by educators or therapists to fit specific age-appropriate contexts, allowing for versatility among different age groups. -
سؤال:
هل يمكنني استخدام هذا الكتاب دون خبرة سابقة في العلاج؟
إجابه: Indeed, The Anger Control Workbook is designed for individuals regardless of their prior experience with therapy. It is written in an approachable manner with clear instructions, making it accessible for self-study. Many users discover that the practical exercises allow them to explore their emotions and develop coping strategies independently. This workbook serves as a valuable tool for anyone keen on enhancing their emotional intelligence and improving their overall mental health. -
سؤال:
Where can I buy The Anger Control Workbook in Kuwait?
إجابه: You can buy The Anger Control Workbook from Ubuy, which offers a convenient shopping experience for this and many other self-help resources. Ubuy provides a user-friendly platform where you can easily find the workbook, browse related products, and enjoy the benefits of reliable service. Whether you're looking to manage your anger effectively or seeking resources to help others, Ubuy is a great choice for acquiring this informative workbook.
Conflict Management مراجعة تحريرية
لم يتم العثور على مراجعات تحريرية
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
A
Ahmad
مشتري موثّق
“Fast delivery, great experience overall.”
03-Jul-26 · عبر Trustpilot
AM
abbas
مشتري موثّق
“Excellent item received as expected and before the estimated time. Thanks for the great service.”
19-Jul-26 · عبر Trustpilot
WA
Waleed
مشتري موثّق
“Thank you for your message. I received the product and it is very good ? I?m really impressed with how great it works! I will be happy to share my feedback on the website.”
11 February 2026 · عبر Trustpilot
AA
Ahmed
مشتري موثّق
“Very good the same exact product that i wanted good shipping and delivery”
10 June 2026 · عبر Trustpilot
AN
Ambhita
مشتري موثّق
“Package delivered on time”
10 July 2026 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
KWD 12
اطلب الآن واحصل عليه حول الجمعة, اغسطس 07
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- تعلم كيفية إدارة الغضب بشكل فعال في الحياة اليومية.
- اكتساب نظرة ثاقبة للآثار الجسدية والعاطفية للغضب.
- ممارسة سلوكيات التأقلم في المواقف المحفزة للغضب.
- تنسيق واضح خطوة بخطوة لسهولة الاستخدام.
- يتضمن تمارين وأوراق عمل للبرامج الشخصية.
- حصل على ختم الاستحقاق للمساعدة الذاتية لاتساقه مع مبادئ العلاج السلوكي المعرفي.
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.