The Feeling Good Handbook Paperback – 1 May 1999
genuine image
The Feeling Good Handbook Paperback – 1 May 1999
اكتشف تقنيات قوية وتمارين عملية لجعل الحياة تجربة أكثر سعادة ومبهجة.
The Feeling Good Handbook Paperback – 1 May 1999
منتج #: 24289767

The Feeling Good Handbook Paperback – 1 May 1999

منتج #: 24289767

KWD 4

KWD 14

Price Details

Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )

*All items will import from المملكة المتحدة

71%

متوفر فى المخزون
المملكة المتحدة مستورد من متجر UK

كمية:

اطلب الآن واحصل عليه حول السبت, يوليو 04
معاملة آمنةمعاملة آمنة

تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية

أفضل شركائنا اللوجستيين
  • fedex
  • dhl
  • aramex
اكتشف تقنيات قوية وتمارين عملية لجعل الحياة تجربة أكثر سعادة ومبهجة.
عرض المزيد
fast shipping

شحن
سريع

free return

استرجاع
مجاني*

تغليف أمن

تغليف أمن

منتجات أصلية %100

منتجات أصلية %100

pci-dss

PCI DSS Compliance

iso certified

ISO 27001 Certified

paypal payment
knet payment
visa payment
mastercard payment
taly payment
deema payment

مايفيد

التقنيات المعرفية
Empowers readers with effective cognitive-behavioral techniques to combat negative thoughts and promote a positive mindset, making it an essential self-help resource.
لغة يمكن الوصول إليها
Written in clear, relatable language, making complex psychological concepts easy to understand for readers of all backgrounds and ages.
استراتيجيات مثبتة
Utilizes clinically tested methods that offer practical solutions for managing depression and anxiety, enhancing overall emotional well-being and resilience.

تفاصيل المنتج

Shop the Feeling Good Handbook Paperback at Ubuy الكويت Global Store. Available in multiple languages. Fast and reliable worldwide shipping.
  • Companion guide by Dr. David Burns to get beyond depression and anxiety
  • Reveals powerful new techniques and step-by-step exercises
  • Helps overcome fears, phobias, panic attacks, and self-defeating attitudes
  • Provides insight into intimate communication and marital conflict resolution
  • Addresses common psychiatric drugs and anxiety disorders
  • Praised by clinical psychologists and renowned experts for its effectiveness
الناشرمجموعة نشر البطريق
تاريخ النشر1 مايو 1999
الإصدارالطبعة الأولى
لغةالإنجليزية
طول الطباعة 768 صفحة
ردمك -109780452281325
ردمك -13978-0452281325
وزن العنصر726 جم
الأبعاد 15.2 x 4.1 x 22.9 cm

من يجب أن يشتري؟

Suitable For
  • الأفراد المكتئبين

    Those experiencing depression will benefit from cognitive behavioral techniques in the book to improve mood and outlook.

  • المعالجين والمستشارين

    Mental health professionals can use this handbook as a resource or reference for therapeutic practices and techniques.

  • الباحثون عن المساعدة الذاتية

    Individuals looking for self-improvement can utilize the practical exercises and insights for managing emotions effectively.

Not Suitable For
  • مرض عقلي شديد

    Those with severe psychological disorders may require more comprehensive treatment than self-help literature can provide.

  • غير القراء

    Individuals who struggle with reading or lack interest in books may not engage with the content effectively.

  • الباحثون عن الإصلاح السريع

    People expecting immediate or effortless solutions may find the gradual process of cognitive behavioral therapy frustrating.

وصف المنتج

About This Item

Introducing "The Feeling Good Handbook" - Your Practical Guide to Mental Health and Wellness Are you ready to take control of your mental wellbeing and lead a happier, more fulfilling life? Look no further than "The Feeling Good Handbook." This bestselling paperback has been helping individuals just like you since its release in 1999, and it continues to provide valuable techniques and strategies for positive thinking, stress relief, and self-improvement. Written by a renowned expert in cognitive-behavioral therapy, this handbook is not just another self-help book. It is a comprehensive guide that offers practical tools and exercises to help you overcome anxiety, depression, and other mental health challenges. With its user-friendly format and step-by-step instructions, it is suitable for readers of all backgrounds and levels of experience. Within the pages of this book, you will find a wealth of knowledge on various techniques for achieving emotional well-being.

From mindfulness practices to cognitive-behavioral exercises, "The Feeling Good Handbook" covers it all. Whether you are struggling with negative thought patterns or seeking ways to manage stress, this book will equip you with the skills you need to make positive changes in your life. Not only does "The Feeling Good Handbook" focus on improving your mental health, but it also emphasizes the importance of overall wellness. By providing insight into the connection between the mind and body, this book guides you towards a more balanced and fulfilling lifestyle. As you navigate through the chapters, you will discover practical strategies for achieving long-term happiness and contentment.

Each technique is explained in detail and accompanied by real-life examples, making it easy for you to apply what you learn to your own life. You'll find yourself making progress and feeling better with every page you read. Invest in your mental health and well-being today with "The Feeling Good Handbook." It is your practical guide to overcoming challenges, developing positive habits, and embracing a more joyful and fulfilling life. Order your copy now and start your journey towards a brighter future.

هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا

أسئلة وأجوبة العملاء

  • سؤال: من هو مؤلف الكتاب?

    إجابه: مؤلف الكتاب هو د. ديفيد بيرنز.
  • سؤال: ما هو موضوع الكتاب?

    إجابه: يوفر الكتاب تقنيات وتمارين لقيادة حياة أكثر سعادة وإرضاء.
  • سؤال: هل هذا الكتاب خال من المخدرات?

    إجابه: نعم ، يوفر هذا الكتاب علاجًا خاليًا من الأدوية للاكتئاب.

Depression مراجعة تحريرية

لم يتم العثور على مراجعات تحريرية

مراجعات العملاء وتقييماتهم

4.4
2913 تقييمات العملاء
  • 5 نجمة
    71%
  • 4 نجمة
    14%
  • 3 نجمة
    8%
  • 2 نجمة
    4%
  • 1 نجمة
    3%

أضف تقييم لهذا المنتج

شارك أفكارك مع عملاء آخرين

تاريخ سعر المنتج

معلومات مهمة

  • القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
  • ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.

KWD 4

KWD 14

اطلب الآن واحصل عليه حول السبت, يوليو 04

كمية:

معاملة آمنةمعاملة آمنة

تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية

أفضل شركائنا اللوجستيين
  • fedex
  • dhl
  • aramex
أسرع توصيل عبر الحدود

المميزات والفوائد

  • حرر نفسك من المخاوف والرهاب ونوبات الهلع.
  • التغلب على المواقف المهزومة ذاتيا.
  • اكتشف الأسرار الخمسة للتواصل الحميم.
  • وضع حد للصراع الزوجي.
  • قهر المماطلة وأطلق العنان لإمكانياتك للنجاح.